Encuentro inspirador de Fisioterapia Ibero con Catalina Hoffmann

Durante su clase magistral, Hoffmann nos sumergió en el fascinante mundo del Neurofitness, una metodología innovadora que promueve el cuidado integral del cerebro. La charla fue un verdadero viaje de autoconocimiento y aprendizaje neurocerebral, donde nuestros docentes pudieron explorar técnicas cruciales para el bienestar mental y cognitivo.

La invitada enfatizó la importancia de cuatro pilares fundamentales en su método: oxigenación, hidratación, silencio neuronal y escritura. Cada uno de estos elementos juega un papel vital en el mantenimiento y mejora de nuestras capacidades cognitivas y emocionales. La oxigenación, por ejemplo, es esencial para mantener el cerebro activo y alerta, mientras que la hidratación asegura que todas las funciones cerebrales se realicen de manera óptima. El silencio neuronal, por otro lado, nos permite descansar y recargar nuestras neuronas, y la escritura actúa como una herramienta poderosa para la reflexión y el autoconocimiento.

La participación activa de los docentes del Programa de Fisioterapia IBERO enriqueció la sesión, convirtiéndola en un espacio dinámico y lleno de intercambio de ideas. La charla de Catalina Hoffmann no solo fue informativa sino también profundamente inspiradora, dejándonos con nuevas perspectivas sobre cómo podemos cuidar mejor de nuestro cerebro y, por ende, mejorar nuestra calidad de vida y rendimiento profesional.

Este encuentro con Catalina Hoffmann ha sido, sin duda, un evento memorable que nos impulsa a seguir explorando y aplicando estrategias que fortalezcan nuestra salud mental y cognitiva. Estamos agradecidos por su charla y esperamos seguir aprendiendo de su vasto conocimiento y experiencia, mil gracias por tanta generosidad.